心鈴心理咨詢(xún)
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現在,越來(lái)越多的人重視實(shí)現和保持對許多人來(lái)說(shuō)理想的重量。但對大多數人來(lái)說(shuō),能夠擁有理想的體重是一項艱巨的任務(wù)。因此,對于那些在生理和心理上發(fā)生巨大變化的青少年來(lái)說(shuō),要完成這樣的任務(wù)就更加困難了。對于青少年心理咨詢(xún),我們可以設計一種能夠影響肥胖青少年生活多方面、復雜方面的綜合治療模式。這不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的用途:節食,鍛煉等等。因為心理治療的目的是鼓勵兒童減肥和保持合理的體重。
青少年肥胖的原因是什么?
對于青少年來(lái)說(shuō),飲食過(guò)多和肥胖是家庭的首要責任。這主要體現在以下幾點(diǎn)上。
主要結果如下:(1)在有限的經(jīng)濟環(huán)境中長(cháng)大的父母喜歡控制自己的家庭。當他們的孩子吃東西的時(shí)候,他們經(jīng)常用堅持不懈或暗示的方法使他們的孩子養成吃所有食物的習慣。
(2)父母把對孩子的愛(ài)等同于對孩子的食物,這樣孩子們就會(huì )覺(jué)得給予更多的食物就是給予更多的愛(ài),反過(guò)來(lái),如果他們吃得更多,他們就會(huì )接受父母更多的愛(ài)。
(3)父母常用食物來(lái)平息孩子的情緒痛苦,但這種營(yíng)養,即使能發(fā)揮作用,也只是暫時(shí)的。
(4)父母讓孩子在家庭聚會(huì )中過(guò)分依賴(lài)食物?;蛘哒f(shuō),在緩解家庭沖突方面,這是一個(gè)提供大量食物的機會(huì )。
二、青少年肥胖亦與兒童的遺傳及成長(cháng)環(huán)境有密切關(guān)系。許多肥胖兒童來(lái)自肥胖家庭。這是因為這些人比正常人有更高的儲存脂肪的能力,而父母往往把這種能力傳給他們的孩子,以保護身體免受饑餓。然而,一般來(lái)說(shuō),人體的生理因素并不是家庭肥胖的主要因素。心理咨詢(xún)專(zhuān)家發(fā)現,肥胖家庭成長(cháng)的環(huán)境和不良的飲食習慣和態(tài)度是導致肥胖的主要原因。
怎么處理?
一旦父母在孩子的生活中出現肥胖問(wèn)題,他們就應該盡快認真對待他們。在孩子相對較小的時(shí)候,更容易處理和糾正他們的問(wèn)題,而不是在他們長(cháng)大時(shí)。
父母應該知道,孩子的抑郁也與他的肥胖密切相關(guān)。這些情況中的一種很容易導致和維持另一種情況。
父母應該相信他們的孩子有能力減肥和保持體重,因為通過(guò)他們自己的努力來(lái)實(shí)現他們的目標是至關(guān)重要的。青少年精神病學(xué)家建議父母應該以實(shí)際的方式幫助他們的孩子減肥,因為一步一步的減肥活動(dòng)會(huì )更成功。
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