斷聯(lián)后，應該做的幾件事

    人們常說(shuō)，在戀愛(ài)中,，分分合合是再所難免的, 但是不乏有人從此走上了陌路，不再有聯(lián)系。這次的分手如果你處理好它將是你們感情中的一道坎，如果處理不好。很可能就是你們情感的終結點(diǎn)。所以一定要冷靜，調節好心態(tài)，想想怎樣做才是對的，怎么是錯的。

    那么，這個(gè)月你該做些什么呢？

    1、平復自己的情緒

    請盡量平復自己的情緒，盡管此時(shí)的你仍表現的非常的恐慌，請努力冷靜下來(lái)并保持必要的鎮靜。要知道沒(méi)有人能夠打敗你，所有的失敗都是為了讓你變得更強，這時(shí)的你必須開(kāi)始理性的思考，是否我真的要挽回TA。但只是思想，不要付諸行動(dòng)。

    你可以做幾個(gè)深呼吸。或走出門(mén)，呼吸新鮮空氣，做些你喜歡的事，冷靜下來(lái)，集中精神把當下的生活、工作協(xié)調好，有條不紊。

    2、開(kāi)始理性的思考

    接下來(lái)你需要做的是，考慮清楚，你究竟為什么要挽回TA。

    在分手之后，大部分的人都處在一種困惑和情緒化的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候你告訴自己的事往往不是真的。

    你必須意識到，生活還將繼續，即使沒(méi)有TA。

    即使，最后你無(wú)法挽回，你還會(huì )再愛(ài)，并且過(guò)上幸福的日子。

    我并不是說(shuō)你應該放棄挽回TA。

    我只是想告訴你，你的生活依然美好，即使沒(méi)有TA。

    成為一個(gè)熱愛(ài)生活的人，那么人們就會(huì )開(kāi)始愛(ài)上你。

    現在，你已經(jīng)重新掌控了你的情緒，考慮了你們的關(guān)系。

    你是否依然覺(jué)得你和TA能有一個(gè)長(cháng)期健康的關(guān)系？

    用你的大腦思考，而不是用心！

    3 、找到我們的關(guān)系問(wèn)題出在哪？

    你需要找出你們的感情中哪里出錯了，并且致力于解決它。

    如果你自身沒(méi)有提高、改善，那么，任何導致TA離開(kāi)的原因，終將再次帶TA離去。

    每個(gè)人分手的理由總是獨一無(wú)二的，但大多數時(shí)候，導致分手的真正原因在分手的時(shí)候并不會(huì )體現出來(lái)。有時(shí)，你的另一半會(huì )給你一個(gè)蹩腳的理由，就像“我只是不再愛(ài)你了”（本人中槍了。。。）或者“這段感情已經(jīng)沒(méi)有意義了”。即使分手的理由是由于