1、內向性
這里所說(shuō)的內向性并非僅僅是大家日常認為的那種不愛(ài)說(shuō)話(huà)的表現,而是指注意力和精神能量集中于內部的世界。這就意味著(zhù)他們的大部分活動(dòng)都是精神上的。這樣的人做事細心周密,十分謹慎。很容易陷入沉思的迷宮,做事情總是前思后想,優(yōu)柔寡斷,甚至三思而不行。
由于精神能量過(guò)多的指向內部,所以對自己的想法、觀(guān)念、沖動(dòng)、軀體感覺(jué)、行動(dòng)都十分敏感,時(shí)刻關(guān)注著(zhù)自己的這些方面,一旦出現任何人都會(huì )出現的異常情況,就非常緊張和焦慮。
2、自我反省性強
表現為反省心強、任何事情都非常認真。只考慮自己的事情,過(guò)分仔細地分析自己的心身狀況,夸大僅有的弱點(diǎn)、缺點(diǎn),抱著(zhù)劣等感不放,帶有觀(guān)念性的理想主義傾向。一旦頭腦里出現不符合自己的價(jià)值觀(guān)或道德觀(guān)念的想法,就非常焦慮,預除之而后快。如果覺(jué)得自己的哪些話(huà)說(shuō)的不合適,或哪些表現不適當,就會(huì )深深的自 責。并想盡一切辦法避免以后重蹈覆轍。
3、責任感太強
強迫癥朋友對可能降臨到自己或別人身上的傷害負有夸張的責任感。強迫癥朋友主觀(guān)上認為自己會(huì )導致或有能力防止嚴重消極結果的產(chǎn)生,這些消極的結果既涉及生 活也涉及道德。有些人認為:如果自己不實(shí)施某個(gè)行為就會(huì )發(fā)生什么不幸的事情,或者自己實(shí)施了某個(gè)行為就會(huì )發(fā)生什么不幸的事情,自己對于這種不幸事情的發(fā)生負有不可推卸的責任。有些余光強迫、口水強迫、直視恐怖的朋友認為自己對余社交的成敗負有百分之百的責任,自己對別人的情緒也負有百分之百的責任,如果對 方情緒不好那完全是由自己的癥狀引起的。
4、認為自己的意志力可以控制自己的一切
所有強迫觀(guān)念和行為都是出自強迫癥朋友本人的大腦,而非什么外力或超自然力量的控制。這樣他們會(huì )認為:既然都是自己的想法,憑自己的主觀(guān)毅力一定是可以控制的。于是,就想盡一切辦法進(jìn)行控制,但是卻越控制越嚴重。當無(wú)法控制這些想法時(shí),他們便會(huì )對這些想法極為敏感和警覺(jué),由此逐漸發(fā)展成為一種強迫模 式。 這樣就會(huì )產(chǎn)生自卑感、無(wú)能感、自我無(wú)用感,從而引發(fā)抑郁情緒。
5、強烈的完善欲
強迫癥朋友都有一種極強的自我發(fā)展欲望,而且因為是理智的,意識性的,所以對自己的心身狀態(tài)和自己的工作,要求的標準高。經(jīng)常都抱有夢(mèng)想與目標并努力為 之。往往把一些微不足道的弱點(diǎn)、缺點(diǎn)夸大成重大問(wèn)題而苦惱。強烈的完善欲,具有為了更好的工作,更好地生活,不惜一切努力,這是積極的方面。但是,如果太過(guò)分時(shí),則會(huì )成為完善主義者,常為不完美而煩惱,對任何事物都求全責備,力求完善,總是沒(méi)有成功感,總是有劣等感,怨恨周?chē)囊磺?,而不勝苦惱?
6、過(guò)高估計風(fēng)險
強迫癥朋友會(huì )夸張負面影響的可能性和嚴重性。強迫癥朋友很難區分情景的危險程度。他們不能根據情境中缺乏危險的信息,來(lái)得出情境是安全的結論。即便是在低風(fēng)險的情境中,他們仍然感到焦慮和痛苦,并強烈希望改變環(huán)境。
如:強迫清洗的患者,當他接觸到某些他所恐懼的物品之后,其實(shí)他的手上或者身上并沒(méi)有粘上什么可怕的病毒或細菌,能讓他患上某種可怕疾病的可能性也非常小。即使是真的粘上了某些病毒或細菌只需要正常的清洗就可以了。這是一種低風(fēng)險的情境,可是強迫癥患者過(guò)高的估計了這種風(fēng)險仍然感到不安全,從而產(chǎn)生痛苦 和焦慮。為了改變環(huán)境和降低自己的痛苦和焦慮,他必須進(jìn)行反復的長(cháng)時(shí)間的清洗。
7、無(wú)法忍受模棱兩可:
不能容忍模棱兩可是強迫性信念的明顯癥狀,這些強迫性信念包括:苛求確定性,難以處理不可預見(jiàn)的變化,以及不適應模棱兩可的情境。
如:強迫性窮思竭慮朋友苛求答案的確定性。他們會(huì )反復的思考:“到底有沒(méi)有外星人”;“一加一為什么等于二”;“人為什么會(huì )說(shuō)話(huà)”;等等問(wèn)題。如果這些問(wèn)題不能得出自己滿(mǎn)意的確定的答案,就會(huì )感到非常不舒服,必須繼續思考下去。