為什么要害怕——恐懼心理分析

        有的人站在高處就會(huì )兩腿發(fā)軟，有的人看見(jiàn)某種動(dòng)物就會(huì )尖叫著(zhù)逃開(kāi)，有的人站在廣場(chǎng)/電梯中就會(huì )心跳加速，有的人面對陌生人說(shuō)不出話(huà)來(lái)，這都是因為他們換上了恐懼癥?？謶职Y通常是急性起病，突然對某一物體或處境爆發(fā)一次焦慮?？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等。女性比男性更容易患上恐懼癥，年輕人和老年人也往往是恐怖癥的易感人群。每1000個(gè)人中就有77個(gè)人為生活中某個(gè)看起來(lái)絲毫也不恐怖的物品或情景擔驚受怕。雖然直到現在對于恐懼癥爆發(fā)的真正原因并沒(méi)有統一的定論，但心理咨詢(xún)專(zhuān)家分析指出，還是存在一些因素是與恐懼癥相關(guān)的：

        1. 遺傳因素：在恐怖癥患者的一級親屬中，20%的人其父母患有神經(jīng)癥，10%的兄弟姊妹患有神經(jīng)癥，專(zhuān)家們認為，發(fā)病可能與遺傳因素有關(guān)。

        2. 性格因素：多數患者的性格偏向幼稚、膽小、害羞。依賴(lài)性強和內向的女性發(fā)生恐怖癥的概率確實(shí)要大于其他人。

        3. 精神因素：在發(fā)病中常起著(zhù)更為重要的作用。對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環(huán)境的影響及親身經(jīng)歷有關(guān)。面對恐懼，心理專(zhuān)家建議，首先是要了解到自己怕的是什么？害怕黑暗，其實(shí)是害怕黑暗中存在著(zhù)某種潛在的威脅；害怕尖銳的物品，實(shí)際上可能曾經(jīng)被尖銳物品傷害過(guò)，害怕再次受到傷害；害怕蛇蜘蛛等具有攻擊的動(dòng)物，是因為害怕他們的攻擊會(huì )危害自己的生命。這些害怕都是人之常情，這是很自然的，幾乎每個(gè)人都會(huì )懼怕。但對于開(kāi)篇提到的密室、廣場(chǎng)、登高、社交等的懼怕也許真正的問(wèn)題是還不清楚自己所害怕的東西。這些表現出來(lái)的害怕僅僅是其他深層次所害怕的事物的一種轉嫁。例如對生活中某種不確定因素感到擔心，像是人際關(guān)系、陰謀等等，可能在某種情況下將這種擔心和具體的事物聯(lián)系了起來(lái)，進(jìn)而轉嫁為對某事的恐懼癥。